SEMINAR
MBLL-Seminar: 8 Wochen Kurs zum Thema "Mindfulness Based Living & Learning (MBLL)"
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Transformations-Partner:
Dr. Christian Baron

Gemeinsam Lernen, Gestalten, Transformieren

Icon Organisationsentwicklung
Lieblingspraktik: Tiny Experiments – für mutige Klarheit im Unklaren

„Tiny Experiments“ laden dazu ein, jede Situation, jede Intervention, jede Entscheidung als Experiment zu betrachten – mit echter Neugier, ohne Zwang zur Perfektion. Statt auf den richtigen Plan zu warten, entsteht Bewegung durch bewusstes Ausprobieren, Beobachten und Lernen. Wer etwas als Experiment rahmt, verliert die Angst vor dem Scheitern – denn Scheitern ist schlicht ein Ergebnis.

Einsatz: Überall dort, wo Unsicherheit herrscht, wo kein Lehrbuch passt oder wo Menschen zu lange auf den „richtigen Moment“ warten. Also: eigentlich immer. Besonders wertvoll in Veränderungsprozessen, bei persönlichen Entscheidungen und in Teams, die neu zusammenwachsen.

Ablauf:

Formuliere eine Forschungsfrage: „Ich möchte herausfinden, ob …. „

  • Gehe einen kleinen Pakt mit dir selbst ein. Die Aufgabe muss wie folgt gestaltet sein:
    • Sofort machbar: Du kannst jetzt beginnen, ohne zusätzliche Ressourcen.
    • Begrenzte Dauer: Es gibt ein klares Enddatum, keine vage Dauerverpflichtung.
    • Verbunden mit einer Frage: Das Ziel ist Erkenntnis, nicht Erfolg.
  • Führe das Experiment bewusst ohne Perfektionsanspruch durch.
  • Beobachten dich dabei auf drei Ebenen: Emotionen (Was fühle ich?), Energie (Was lädt mich auf, was entleert mich?) und Handlungsfähigkeit (Wann bin ich in Bewegung, wann gelähmt?).
  • Notiere dazu deine Beobachtungen.
  • Analysieren am Ende die Ergebnisse und entscheiden: Persist (weitermachen), Pause (stoppen) oder Pivot (anpassen und neu probieren).

Dauer: 5–20 min für den Pakt und die Reflexion. Das Experiment selbst dauert womöglich Tage oder Wochen.

Außerdem … 
Die Stärke dieses Ansatzes liegt darin, dass sie nichts ersetzen möchte. Wer die Haltung „zu experimentieren“ verinnerlicht, hört auf, nach dem perfekten Vorgehen zu suchen, und fängt an, Systeme zu verstehen. Neurowissenschaftliche Forschung zeigt zudem: Neugier ist kein Luxus, sondern ein motivationales System. Die Suche nach Informationen aktiviert ähnliche Belohnungsprozesse im Gehirn wie das Stillen von Durst. Das experimentelle Mindset ersetzt den Drang nach Gewissheit durch Lernfähigkeit.

Kurz-Vita von Dr. Christian Baron
Dr. Christian Baron ist Trainer, Berater, systemischer Coach und Autor – und Gründer von zusammen-weiterdenken, mit einem Beratungsangebot für Menschen und Organisationen in komplexen Veränderungsprozessen.

Mit einem Hintergrund aus leitenden Positionen in Spitzenforschung und Mittelstand begleitet er Einzelpersonen und Teams dabei, in Komplexität handlungsfähig zu bleiben.

Er entwickelt und moderiert Formate, die systemisches Denken greifbar machen, und übersetzt wissenschaftliche Erkenntnisse in praxisnahe Ansätze, die in Organisationen wirklich ankommen.

Als Autor von Methoden- und Arbeitsbüchern bringt er methodisches Wissen mit, das er konsequent weiterentwickelt.
Sein Ansatz ist evidenzinformiert und nutzerzentriert: Er arbeitet an der Schnittstelle von Lernen, Veränderung und Systemdenken – mit dem Ziel, Potenziale freizusetzen und nachhaltige Entwicklung in Organisationen möglich zu machen.


Fotocredit: Alexander Klarmann